27 juli 2008

Het is zo ver...

Het is zo ver. Ik heb de kaap van de 82kg overschreden.
Drastische maatregelen dringen zich op. Mijn BMI flirt met de 25...
Dit kan niet verder. Ik moet hier dringend iets aan doen.
Ik had dit jaar uitgeroepen als het 'jaar van de buik'. En dit is het echt aan het worden. Wel geen dambordje - wat eigenlijk de bedoeling was - maar een dikke laag spek!

Hier de maatregelen van fase 1:

  • geen alcohol tijdens de week
  • minimum 2500 kcal/week verbruiken door sport
  • minder dan 2400 kcal/dag eten

En nu maar hopen dat er geen 2de fase nodig is.

24 juli 2008

's Morgens

's Morgens kreun ik: o, die wekker!
Oooh, ik lig hier nog zo lekker.
Lekker warm in mijn bed! Nee, kom,
'k draai me nog maar even om.

07 juli 2008

Vakantie

Verdomme, ik ben te laat om mijn krant te schorsen tijdens ons verlof. Je moet dit minstens 7 dagen vooraf doen. Moet ik nu mijn vakantie schorsen?

06 juli 2008

Watermeloen heeft het 'Viagra Effect'

A slice of cool, fresh watermelon has effects similar to Viagra — but don't necessarily expect it to keep the fireworks all night long...

Watermelons contain an ingredient called citrulline that can trigger production of a compound that helps relax the body's blood vessels, similar to what happens when a man takes Viagra.

Found in the flesh and rind of watermelons, citrulline reacts with the body's enzymes when consumed in large quantities and is changed into arginine, an amino acid that benefits the heart and the circulatory and immune systems.

More citrulline — about 60 percent — is found in watermelon rind than in the flesh. Citrulline is found in all colors of watermelon and is highest in the yellow-fleshed types.

There's however one downside: One would need to eat about six cups of watermelon to get enough citrulline to boost the body's arginine level.
The problem you have when you eat a lot of watermelon is you tend to run to the bathroom more. And this is definitely not what one likes during a romantic night...

Mogelijk gerelateerde posts